本文转自：人民网-科普我国
年纪轻轻就呈现白头发是什么原因引起的？拔一根青丝真的会长十根吗？除了染发，还有没有靠谱的办法能让白头发变黑？
白头发是怎么长出来的？
不要看头发丝那么细，里边的结构却是非常复杂的。头发的结构首要分为三层，最外面的一层是毛鳞片，其次是略微硬一点的毛皮质（发芯），最里边的一层是毛髓质。
在每一个毛囊的根部成长有掌管头发色彩的色素干细胞，这些干细胞会分解成黑色素细胞，黑色素细胞的责任是不断往头发的皮质和髓质里边“吐”色素，吐出色素的数量就决议了头发的色彩深浅。
所以，当黑色素细胞数量削减或功用出问题了，那么头发里的色素就会削减，成为灰发乃至青丝。
发生白头发的原因首要有哪些？
1、年纪
跟着年纪的增大，头发毛囊中的黑色素细胞逐步虚弱并逝世。一般来说，黄种人40岁今后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步削减，开端呈现青丝。呈现的规则常常是从两边鬓角开端，零散几根青丝，逐步渐渐向头顶开展，青丝越来越多。在这个进程中，由于黑色素是逐步削减，所以头发是先变灰再变白。
当然了，黑素细胞的活性因人而异。有的人才三十多岁就现已满头青丝了，而也有的七八十岁的白叟头发却白得不多。
2、遗传
部分青丝有显着的遗传倾向，特别是几岁、十几岁就长白头发的小朋友，往往就和遗传有联系，遗传性青丝一般呢都是稀稀落落散布的，这种也叫“先天性少年白”。
3、缺少养分
有许多研讨都现已证明缺少维生素B12、叶酸、生物素、锌、硒、铁等维生素及矿物质跟呈现青丝密切相关。
假如一个人饥饿瘦身过度，整个人养分不良、面黄肌瘦的一起，头发色彩也是发黄且没有光泽，发质干燥、软弱、易断、疏松。
4、疾病要素
部分疾病会导致呈现青丝，如常见的白化病、白癜风、甲亢、脑垂体病变等疾病，也有不那么常见的苯丙酮尿症、恶性贫血、范可尼综合征等。这些白头发往往很严重，并且还有掉发的症状。
5、精力要素
科学家们早就证明精力压力会导致青丝的发生。
6、其他要素
服用一些药物可能会导致青丝；紫外线、吸烟、久坐不动的日子方式等外力作用会加速头发变白。
7、熬夜
睡眠不足带来的影响是全身性的，特别长时间熬夜的人，生物钟、激素的排泄都可能是紊乱的，不只会让黑眼圈眼袋加剧，皮肤拉垮，也会影响黑色素的排泄，然后影响头发这个“皮肤”，呈现青丝。
精力压力大，头发真的会变白
一夜之间头发彻底变白，是有可能发生的！
黑素细胞可是适当灵敏的，当一个人在日子里遭受巨大的精力冲击，黑素细胞就会患病、停工，成果便是“一夜白了少年初”，在医学里这种现象归于斑秃的一种特别亚型。有的人一旦白了就再也康复不了了。
别的，当人处于缓慢精力压力大的状况下时，交感神经振奋导致神经递质去甲肾上腺素急剧开释，去甲肾上腺素影响下色素干细胞被调集起来，敏捷增多、分解、搬迁，终究色素干细胞被耗竭殆尽，头发也会由黑变白。
白头发真的扯一根长十根吗？
错！白头发并不会越扯越多。
首要，一个人头发的总量出世时就定了，并不会由于你扯了一根白的就多出来十根白的！
可是，也不能随意扯白头发！由于扯掉了白头发，再长出来也可能是白的，更重要的是，扯掉头发会损害发根、毛囊，乃至导致毛囊炎呈现掉发的状况，特别关于掉发人群来说简直是落井下石！
除了染发，还有没有办法让头发变黑？
详细依据青丝类型不同有一些差异：
呈现年纪增长性的青丝，依照现在的技能来说，除了染，没有其他能把青丝变黑的办法，所以我们不要信任“偏方”了！
关于零散几根青丝，真实不想让它存在，主张可以用剪刀剪，这样不会损伤毛囊。假如青丝许多真实见不得，也只要靠染了。
假如是先天性遗传的少年白，除了染，也没有其他变黑的办法。
假如青少年在短时间忽然呈现不少白头发，主张要去医院排查下原因。
头发白得慢一点，要从这些方面留意：
1、做好头发的防晒
在发际线、两鬓处更简单呈现青丝，便是由于这些部位的头发更简单遭到紫外线的影响。所以，大太阳的气候出门打伞、戴帽子，做好头发的防晒很重要。
2、及时调理精力心思状况
压力、焦虑等负面心情会导致发生青丝，我们在遇到这类心情、心思类问题时，要及时调理、解压，必要时恳求专业心思医生的协助。
3、不挑食，重视养分均衡
头发和体内微量元素联系密切，主张平常多吃鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的食物。
4、忌高糖饮食
食糖过多不只会引起掉发，过量的糖分在人体的推陈出新进程中会构成很多的有机酸。而这种酸会打乱头发的色素代谢。
5、洗头水温不能太烫，削减烫染
6、戒烟